• 8 điều tuyệt đối tránh khi bị ho

    2 năm trước dongtrungviet
    con-ho
    Một bữa tối no nê hoặc tiêu thụ quá nhiều thức ăn vào ban đêm có thể gây ra cơn ho cho những người đang bị chứng trào ngược dạ dày thực quản. 1. Không dùng thức ăn lạnh Theo các bác sĩ chuyên khoa hô hấp, bệnh cảm lạnh và ho bình thường có thể xuất phát từ việc dùng những thức ăn lạnh như kem hay đồ uống có đá lạnh.Hiện nay, các bác sĩ vẫn chưa có bằng chứng khoa học giải...
  • 9 nguyên tắc để ăn sạch

    2 năm trước dongtrungviet
    rau-sach
    Ưu tiên mua thực phẩm nguồn gốc hữu cơ, tự nấu ăn ở nhà, uống nhiều nước là những thói quen ăn uống lành mạnh, hạn chế nạp độc tố vào cơ thể. Theo Eat Clean, càng tuân thủ các nguyên tắc ăn uống này bạn càng khỏe mạnh. 1 - Tiêu thụ thực phẩm tươi sống, rõ nguồn gốc như sữa, bông cải xanh, ngũ cốc, yến mạch, đậu, thịt gà tươi sống là yếu tố quan trọng trong ăn uống...
  • 4 loại dưỡng chất tự nhiên chống nhiễm bệnh tai mũi họng

    2 năm trước dongtrungviet
    duong-chat-2
    Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột của thời tiết sẽ tạo nên những ảnh hưởng xấu với cơ thể, làm cơ thể yếu đi và mệt mỏi hơn, khiến chúng ta dễ nhiễm lạnh, nhiễm khuẩn qua đường tai mũi họng. Nhiều dưỡng chất nhiên có thể giúp cơ thể chúng ta có sức đề kháng tốt hơn. 1. Hoa cúc dại Echinacea: Ngăn ngừa cảm lạnh, chống virus. Người da đỏ ở châu Mỹ sử dụng nhiều loại...
  • Thực phẩm nào có thể kháng bệnh mùa lạnh

    2 năm trước dongtrungviet
    chong-lanh-1
    Hệ thống miễn dịch của bạn sẽ yếu đi trong mùa lạnh, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm nhiều hơn. Những loại thực phẩm sau sẽ giúp bạn khắc phục được điều này. 1. Thì là: Hạt thì là có thể dùng để làm thơm hơi thở, giúp tăng cường tiêu hóa. Cây thì là cũng có các thuộc tính y khoa khác như chất dinh dưỡng thực vật anethole giúp nâng cao các phản ứng miễn dịch.   2....
  • Giật mình với các bệnh nguy hiểm ở người đỏ mặt khi uống rượu

    2 năm trước dongtrungviet
    uong-ruou
    Nếu bạn thường xuyên bị đỏ mặt khi uống rượu thì hãy đi kiểm tra sức khỏe để biết có mắc các loại bệnh dưới đây hay không nhé. Đỏ mặt sau khi uống rượu bia được các nhà khoa học coi là một “hội chứng” và đặt tên nó là “Hội chứng đỏ mặt châu Á” vì phần lớn “nạn nhân” của hội chứng này là người châu Á. Các nhà khoa học cảnh báo, đây cũng là dấu hiệu...
  • Ăn khuya gây mất trí nhớ

    2 năm trước dongtrungviet
    an-khuya
    Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc ăn vặt vào tối khuya có thể là nguyên nhân gây giảm sút trí nhớ. Theo nghiên cứu này, nếu bạn ăn vào khoảng thời gian mà mọi người thường dành để ngủ nó sẽ làm thay đổi hoạt động của một  khu vực trên não bộ chi phối trí nhớ và tư duy phê phán.   Các nhà nghiên cứu ở Viện nghiên cứu trong Đại học Y khoa tại California xác nhận việc ăn...
  • Vì sao trẻ vừa lọt lòng không nên cho tắm ngay?

    2 năm trước dongtrungviet
    tam-cho-tre-so-sinh-2
    Ở những giờ đầu tiên sau khi sinh, không nên tắm ngay cho trẻ sơ sinh, bởi nó sẽ ảnh hưởng đến sức đề kháng của trẻ và một số những hệ lụy khác. Thông thường một đứa trẻ sinh ra, việc làm đầu tiên là bé được tắm rửa sạch sẽ. Nhưng hiện nay, theo xu thế sinh nở mới nhất, trẻ sinh ra không nên tắm luôn mà để đến vài ngày sau. Điều này giống cũng như việc cắt dây rốn...
  • 10 dấu hiệu ung thư phổ biến dễ bị mọi người bỏ qua nhất

    2 năm trước dongtrungviet
    dau
    Khi bạn đi đại tiện không dễ dàng như trước đây hoặc phân của bạn trông có vẻ lớn hơn bình thường hoặc hơi bị biến dạng, điều này có thể là một dấu hiệu của ung thư ruột kết. 1. Ho dai dẳng, ra máu hoặc khàn tiếng Theo WomansHealth, ho là triệu chứng thường gặp của nhiều căn bệnh, đôi khi chỉ đơn giản là một chút rắc rối về đường hô hấp. Nhưng nếu bạn ho ra máu...
  • Dinh dưỡng đúng cách cho trẻ nhỏ

    2 năm trước dongtrungviet
    dinh-duong-cho-tre-e
    Nhiều bố mẹ để trẻ ăn tự do theo sở thích, ép ăn nhiều, coi nhẹ bữa sáng... khiến con không nạp đủ dưỡng chất, suy dinh dưỡng. Trẻ được bố mẹ cho ăn nhiều vẫn gầy ốm. Có những bé lại béo phì thừa cân dù khẩu phần cũng tương đương các bạn. Nguyên nhân do bố mẹ chưa hiểu rõ khẩu phần dinh dưỡng đúng cách cho trẻ 6-12 tuổi. Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp. Để trẻ...
  • Công dụng chữa bệnh tuyệt vời khi ăn khoai môn đúng cách

    2 năm trước dongtrungviet
    cong-dung-chua-benh-tuyet-voi-khi-an-khoai-mon-dung-cach
    Ngoài giá trị dinh dưỡng cao, khoai môn ăn đúng cách còn giúp phòng và tránh được nhiều bệnh tật cho cơ thể. Khoai môn chứa nhiều vitamin rất cần thiết cho cơ thể như vitamin C, E, B6. Ngoài vitamin, chất xơ… khoai môn còn chứa rất nhiều khoáng chất quan trọng cho sự điều hòa chức năng tim và huyết áp, tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể con người chống lại các chất gây lão hóa da, tăng...